인정받고 싶은 마음에서 자유로워지는 길

살면서 쏟아낸 많은 화들 중 상당수가, 돌이켜 보면 “내가 이만큼 했는데 왜 몰라주지?” 하는 서운함에서 비롯된 경우가 많습니다.

​

따지고 보면 오해라기보다는, 그저 상대가 나만큼 느끼지 않았을 뿐이고, 나만큼 중요하게 여기지 않았을 뿐인데도, 마음 한편에서는 “인정받고 싶다"라는 갈망이 무겁게 자리 잡고 있었던 것입니다.

​

요즘 아내는 저에게 “당신은 인정받고 싶은 마음이 유난히 강한 것 같아”라고 말합니다. 처음엔 괜히 억울한 마음도 들었습니다. 하지만 오늘 아침, 법륜스님의 글귀를 읽고 가만히 고개를 끄덕였습니다.

인간관계에서 괴로움이 생기는 가장 큰 이유 중 하나는

상대가 나를 인정해 주고 알아주길 바라는 마음 때문입니다.

정말 그랬습니다. 인정받고 싶은 마음은 어느새 기대감으로 바뀌고, 그 기대가 충족되지 않으면 감정의 하늘에는 회색빛 구름이 깔립니다. 구름이 겹겹이 쌓이면, 결국은 천둥번개를 동반한 비가 쏟아지듯 마음에도 갈등이 내립니다.

​

하지만 법륜 스님은 이렇게 말씀하십니다.

내가 상대를 얼마나 인정해 줄 것인가가 내 '자유'인 것처럼 그 사람이 나를 얼마나 인정해 줄 것인가도 그 사람의 '자유'입니다.

이 문장을 읽는 순간, 내 마음이 바라는 것을 억지로 상대에게 기대하고 있었다는 걸 알게 되었습니다.

​

내가 한 만큼을 바라지 말고, 내가 할 수 있는 만큼을 기꺼이 해내는 것. 그것이 자유로운 삶이자 관계의 평화로 가는 길이라는 생각이 들었습니다.

​

인정받지 못한 감정에 얽매이지 않고, 그저 내가 나로서 선한 의도를 지키며 살아가는 것. 그 마음으로 오늘 하루를 시작하고 싶습니다. 그리고 누군가가 나를 알아주지 않아도 괜찮다는 여유로움이, 오히려 나를 더 단단하게 만들고, 관계를 더 부드럽게 만드는 힘이 된다는 것을 배웁니다.

​

오늘 아침, 저처럼 인정받고 싶은 마음 때문에 서운했던 순간이 있으셨다면, 이 글귀를 함께 나누고 싶습니다. 그리고 마음속에 작은 평온이 머물기를 바랍니다.

​

오늘도 따뜻하고 조용한 자기의 자유 안에서 평안하시길 바랍니다.

​

-By가치지기

 

 

인간관계에서 괴로움이 생기는 가장 큰 이유 중 하나는

상대가 나를 인정해 주고 알아주길 바라는 마음 때문입니다.

​

상대가 나를 알아주든 알아주지 않든

그것은 그 사람의 일입니다.

​

내가 상대를 얼마나 인정해 줄 것인가가

내 '자유'인 것처럼

그 사람이 나를 얼마나 인정해 줄 것인가도

그 사람의 '자유'입니다.

​

-법륜스님-

---

 

The Path to Freedom from the Need for Recognition

​

​

Looking back on the times I’ve gotten angry, I realize that many of those moments were born from a simple feeling: “Why don’t they recognize what I’ve done?”

More than misunderstandings, they were often moments when the other person simply didn’t feel or value things the way I did. Still, deep in my heart, there was a strong desire to be acknowledged.

​

Even recently, my wife said to me, “You seem to have a strong need to be recognized.”

At first, I felt a bit defensive. But this morning, I read a passage from Buddhist teacher Venerable Beopryun that helped me see things more clearly:

One of the main reasons we suffer in relationships

is because we want others to recognize and acknowledge us.

How true that is.

The desire for recognition easily turns into expectations.

And when those expectations are not met, emotional clouds gather — gray and heavy.

Eventually, like layered storm clouds, they release a thunderous rain of conflict.

​

But then the monk wrote:

Just as choosing how much I recognize another person is my freedom,

how much someone recognizes me is also their freedom.

Reading these lines, I realized I had been unconsciously trying to impose my desires onto others.

Instead of expecting something in return, I should simply do what I can, with sincerity.

That, I believe, is the path to a freer life and more peaceful relationships.

​

Letting go of the frustration of not being recognized, and simply choosing to act with good intent — that is the freedom I want to live by today.

And when I no longer expect others to “see me,” I actually become more grounded, and my relationships soften and breathe more easily.

​

If you've ever felt disappointed because someone didn’t acknowledge your efforts, I invite you to reflect on this quote with me.

May a quiet sense of peace settle into your heart, just as it has in mine this morning.

​

Wishing you a warm and gentle day, grounded in your own quiet freedom.

​

-By가치지기

 

​